Користь для серцево-судинної системи
Знижують ліпіди в крові
EPA (ейкозапентаєнова кислота) в екстракті риб’ячого жиру є ключовим компонентом для зниження ліпідів у крові. Він пригнічує синтез ліпопротеїдів дуже низької щільності (ЛПДНЩ) у печінці, який переважно транспортує тригліцериди в крові. Тому зниження синтезу ЛПДНЩ також означає зниження рівня тригліцеридів у крові. Наприклад, у пацієнтів з гіпертригліцеридемією може спостерігатися значне зниження рівня тригліцеридів у крові після прийому екстракту риб’ячого жиру, що знижує ризик атеросклерозу.
Поліпшення ендотеліальної функції кровоносних судин
Ендотеліальні клітини відіграють вирішальну роль у підтримці здоров'я судин. Екстракт риб'ячого жиру посилює вироблення оксиду азоту (NO) ендотеліальними клітинами кровоносних судин. NO є потужним судинорозширювальним засобом, який розслаблює гладку мускулатуру судин, розширюючи кровоносні судини та знижуючи артеріальний тиск. Крім того, NO пригнічує агрегацію тромбоцитів і адгезію лейкоцитів, знижуючи ризик тромбозу. Він діє як очищення та підтримка внутрішньої частини кровоносних судин, щоб забезпечити більш плавний кровотік.
Антиаритмічні ефекти
Компоненти екстракту риб'ячого жиру можуть стабілізувати електричну активність клітин міокарда. Дослідження показали, що він знижує частоту шлуночкових аритмій. Це пояснюється тим, що такі компоненти, як DHA (докозагексаєнова кислота), регулюють іонні канали клітин міокарда, запобігаючи аномальному збудженню та зменшуючи виникнення аритмій. Це є потенційним захисним заходом для людей із ризиком серцевих захворювань.
Користь для нервової системи
Розвиток мозку плода та дитини
DHA є основною структурною жирною кислотою в мозку та сітківці ока. Під час вагітності та лактації DHA передається плоду або немовляті через плаценту або грудне молоко після споживання матір’ю екстракту риб’ячого жиру. DHA бере участь у генерації, міграції та диференціації нейронів, а також у формуванні мієлінових оболонок під час розвитку мозку плода. Дослідження показали, що достатній прийом DHA під час вагітності може покращити когнітивні здібності, увагу та пам’ять немовлят. У перші кілька років після народження мозок продовжує швидко розвиватися, і відповідні добавки з екстрактом риб’ячого жиру можуть додатково сприяти дозріванню мозку.
Поліпшення когнітивних функцій дорослих
Для дорослих екстракт риб’ячого жиру також може покращити когнітивні функції. DHA збільшує синтез нейромедіаторів у мозку, таких як дофамін і серотонін. Ці нейротрансмітери тісно пов’язані з різними когнітивними функціями, включаючи навчання, пам’ять та емоції. Тривале використання екстракту риб'ячого жиру може покращити пам'ять, увагу та мислення у дорослих. Дослідження, націлені на людей похилого віку, виявили, що добавки з екстрактом риб’ячого жиру можуть допомогти уповільнити когнітивне зниження та знизити ризик розвитку деменції.
Регулюйте емоції та знімайте стрес
Екстракт риб’ячого жиру може регулювати емоції, регулюючи рівень нейромедіаторів. Екстракт риб’ячого жиру може впливати на серотонін, нейромедіатор, який тісно пов’язаний з регуляцією емоцій, тим самим зменшуючи негативні емоції, такі як тривога та депресія. Наприклад, у людей, які перебувають у стані сильного стресу, додавання екстракту риб’ячого жиру може покращити їхній емоційний стан і знизити рівень стресу.
Користь для здоров'я очей
Підтримувати нормальну функцію сітківки
Фоторецепторні клітини сітківки багаті ДГК. DHA підтримує структурну цілісність сітківки та відіграє вирішальну роль у передачі зорового сигналу. Під час процесу передачі світла в сітківці ока DHA бере участь у регенерації родопсину, що є ключовим етапом у виробництві зору. Додавання екстракту риб’ячого жиру забезпечує достатню кількість DHA в сітківці, підтримуючи нормальну функцію зору.
Профілактика захворювань очей
Ризик очних захворювань зростає з віком або поганими очима. Екстракт риб’ячого жиру допомагає запобігти захворюванням очей, таким як вікова дегенерація жовтої плями (ВМД) і ретинопатія. ВМД є однією з основних причин втрати зору у літніх людей. ДГК захищає клітини сітківки від вільних радикалів і запального пошкодження завдяки своїй антиоксидантній і протизапальній дії, тим самим знижуючи ризик ВМД.
