Коензим Q10: стимулятор клітин

Коензим Q10, часто скорочений як CoQ10, є сполукою, необхідною для виробництва енергії в наших клітинах. Він бере участь у ланцюзі транспортування електронів, ключовому процесі утворення аденозинтрифосфату (АТФ), основної енергетичної валюти організму. CoQ10 також є потужним антиоксидантом, який захищає клітини від окисного пошкодження. З віком наш природний рівень коензиму Q10 знижується, що може призвести до зниження рівня енергії та збільшення ризику захворювань, пов’язаних із віком. Це корисно для здоров'я серця, оскільки допомагає поліпшити роботу серцевого м'яза і може знизити артеріальний тиск. Добавки CoQ10 доступні в м’яких желатинових капсулах і можуть прийматися для підтримки загальної енергії та життєвої сили. Деякі дослідження також свідчать про його потенціал у покращенні здоров’я шкіри та зменшенні ознак старіння.